Mindfulness je stav, v ktorom sme si plne vedomí okamihu a nič iné nás nevyrušuje. Je o sústredení pozornosti na prítomnosť, namiesto toho, aby sme premýšľali nad minulosťou alebo sa [ … ]

Rodičia prirodzene chcú, aby ich deti viedli šťastný, úspešný život. Keď spozorujú časté emočné výbuchy a všimnú si, že ich dieťa nie je schopné hrať sa s ostatnými, môžu sa [ … ]

Eliška meškala do školy. Je nahnevaná, pretože dostane poznámku o neskorom príchode. Ovládne svoj hnev: najskôr myslí, potom koná. Na druhý deň vstane do školy skôr, a príde do školy [ … ]

Deti sa učia týmto zručnostiam rozličnými spôsobmi. Jedným z nich je pozorovanie dospelých okolo nich. Nech je vaša rola akákoľvek, deti vedia, ako sa vysporiadavate so stresormi. Kričíte? Nadávate? Zhlboka [ … ]

Škôlkari sú sociálne bytosti všeobecne s veľkým záujmom o ostatné deti. Rýchlo si všímajú a osvojujú sociálne normy. Sú stále viac schopní kontrolovať samých seba a verbalizovať svoje pocity. Toto [ … ]

3. Počúvajte emócie svojho dieťaťa Vaše dieťa potrebuje príležitosť, aby sa cítilo vypočuté zatiaľ čo vyjadruje svoje pocity. Či má vaše dieťa 6 mesiacov alebo 16 rokov, potrebuje, aby ste [ … ]

Chcete vychovať emočne inteligentné dieťa a premýšľate, kde začať? Začnite s týmito piatimi krokmi: 1. Potvrďte perspektívu vášho dieťaťa a vcíťte sa Dokonca aj keď nemôžete nič urobiť s detským hnevom, [ … ]

Byť citlivým je úžasný dar, ale zriedkavo to začína týmto spôsobom. Niektorí chlapci a dievčatá bojujú so svojimi hlbokými citmi a rýchlou reaktivitou. Napríklad, Hanka, 9 ročné dievčatko, bola stále [ … ]

Existujú tri hlavné spôsoby, ako pomôcť vášmu dieťaťu: 1. Všímajte si správanie dieťaťa – ak je dobré, venujte mu pozornosť, pochvalu, veľa lásky – zaveďte si tabuľku s nálepkami za [ … ]

Deti sa učia o emóciách rovnakým spôsobom, akým sa učia iné veci ako čítanie, písanie, jazdenie na bicykli alebo kontrolovať močový mechúr: skúšajú, cvičia nové návyky a dostávajú spätnú väzbu [ … ]